CORPALIV, una esperanza para niños con discapacidad múltiple en Chile.

Ojos de Dios

Cuando hablamos de discapacidad viene inmediatamente a nuestras mentes una persona en silla de ruedas; alguien con ceguera o con déficit intelectual. Es verdad que estos son ejemplos de discapacidades y que en los últimos años se ha estado trabajando para mejorar la inclusión de este tipo de población; pero… ¿qué pasa con las personas … Leer másCORPALIV, una esperanza para niños con discapacidad múltiple en Chile.

12 Propósitos de año nuevo para viajeros

Estamos a unas horas de comenzar un nuevo año y como siempre empezamos a pensar cuáles serán nuestros propósitos; dentro de los más comunes año con año están: hacer ejercicio, dejar de fumar, comprarse un auto, viajar; pero la verdad es que muchos de estos no los cumplimos y solo terminamos cayendo en la frustración o depresión.
En este post queremos ayudarte a cambiar todos esos propósitos que sabes que no vas a cumplir por unos completamente diferentes, más divertidos y gratificantes. ¡Queremos invitarte a comenzar una Vida Itinerante como nosotros!
 paisaje
¿Estás listo?

12 propósitos de año nuevo

1. Salir de tu zona de confort:

La zona de confort puede ser un lugar tranquilo y agradable, pero lo cierto es que también es rutinaria y nada que se encuentre dentro de ella logra progresar, reduciendo así nuestra felicidad.
Intentar salir de la zona de confort siempre va a ser difícil, pues es como dar un salto al vacío; genera ansiedad, miedo y algunas veces hasta arrepentimiento; pero en menos de lo que esperas el vértigo habrá pasado y se habrá convertido en autoconfianza y nuevas habilidades para enfrentar los retos que se te presenten, haciéndote sentir que realmente eres dueño de tu propia vida.
Feliz

 2. Darle menos peso al trabajo y más peso a ser feliz y divertirte: 

No te estamos diciendo que mandes todo a volar y te conviertas en un nini irresponsable; mas bien te estamos invitando a recordar tu propio plan de vida y a retomar todo aquello que te hace feliz; porque estamos seguros que aunque te guste tu trabajo, hay muchas más cosas placenteras para ti y que has ido olvidando o abandonando en el camino. ¡Retómalas!

3. Desconectarte de la tecnología y conectarte con la vida:

La tecnología nos ha simplificado mucho la vida; mejora nuestra eficiencia y productividad en muchos sentidos y facilita la comunicación con personas de todo el planeta en tiempo real; sin embrago, hemos llegado a un punto en el que se ha vuelto una adicción; vivimos en un mundo donde cada segundo lo compartimos en las redes sociales; en el que ya no podemos dormir alejados de nuestros celulares o quedarnos sin batería; y en el que preferimos tomar decenas de foto de los lugares que visitamos, en vez de disfrutarlos con nuestros propios ojos en el aquí y ahora.
¿A caso no crees que tu mente necesita desintoxicarse de tanta tecnología? Intenta hacer pequeños cambios en tu día a día; procura dejar el smartphone dentro de tu bolsillo mientras comes; en vez de tomar tantas fotos, regálate un minuto para admirar el paisaje o la escena que está ante a ti; cambia el tiempo frente a la televisión o la computadora por una rica conversación con las personas que tienes a tu alrededor.
Si te gusta viajar y planeas conocer nuevos lugares el año que viene, te recomendamos visitar Cuba, un país donde si o sí te desconectarás por un tiempo de las redes sociales y definitivamente recordarás lo que es conectarte con la vida, la naturaleza y contigo mismo.

4. Ayudar a otros:

 Como ya te hemos dicho anteriormente, parte de la filosofía de Vida Itinerante se basa en la premisa de que si todos nos ayudamos podemos crecer juntos y es que ayudar no solo genera una sensación de satisfacción, sino también de crecimiento personal.

Una forma de lograrlo es el volunturismo, un estilo de vida que está teniendo cada vez más auge en diferentes países. Como su nombre lo dice es la combinación del voluntariado con el turismo; principalmente se realiza en organizaciones sin fines de lucro donde el objetivo es ayudar a la comunidad local del lugar que visitas; a cambio, muchas de estas organizaciones te ofrecen hospedaje y en ocasiones hasta las comidas, lo cual te ayuda a ahorrarte un poco de dinero.

5. Desprenderte de cosas materiales:

Mucha gente se queja de no poder viajar porque no le alcanza el dinero. Voltea a tu alrededor y observa todas esas cosas que tienes de más… ¡véndelas! y ya no compres nuevas que no necesitas, mejor ocupa ese dinero en viajar y comprar experiencias.

6. Despertar tu lado creativo:

Todos tenemos un artista dentro de nosotros, solamente hay que buscarlo. ¿Alguna vez quisiste pintar, bailar o tocar un instrumento?, pues ya no lo postergues más y comienza a explorar tu lado creativo; permite incluso que la gente que encuentres en tu camino te ayude a descubrirlo.

Creatividad

7. No limitarte a la zona turística cuando viajas:

Cuando llegamos a un nuevo destino no sabemos cómo desplazarnos y hacia donde ir; así que lo más fácil (y muchas veces más caro) es pagar un tour con los puntos más emblemáticos del lugar. Que uno de tus propósitos para este año sea darte la oportunidad de conocer a la gente oriunda del lugar que visitas; verás que aprenderás muchas cosas más y conocerás lugares que ningún otro turista conoce.

Disfruta

8. Viajar ligero:

Y no solo nos referimos a tus vacaciones, sino a viajar ligero en tu vida. Saca de tu maleta todo aquello que te hace más pesado el camino, miedos, preocupaciones, estrés, rencores… ¿qué más le sacarías a tu maleta.

9. Dar pasos pequeños pero constantes:

Muchas veces tenemos objetivos tan elevados que nos frustran y terminamos abandonándolos; hay gente que incluso prefiere no establecerse una gran meta porque su autoconfianza ya se ha visto varias veces lesionada. Pero establecerse metas grandes no está mal; la clave para lograrlas está en ser perseverantes y dar pasos pequeños pero constantes hacia ese objetivo que tanto quieres, algo así como la filosofía Kaizen en Japón: ¡hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy!

Tal vez ese viaje transnacional que tanto has querido se vea muy lejano, pero si ahorras de a poquito cada quincena, poco a poco estarás cada vez más cerca de lograrlo.

 

Ahorrar

 

10. Abrir tu mente:

La flexibilidad mental es una habilidad y un estilo de vida que te ayudará a adaptarte a nuevos contextos, así como crecer individual y socialmente. Ser un viajero requiere de flexibilidad de pensamiento y actitud, esto te servirá para disfrutar plenamente cada destino.

11. Viajar solo:

¡Quítate el miedo a hacerlo! Viajar solo puede ser bastante enriquecedor; te permitirá conocer más cada una de tus facetas; al principio puede parecer difícil pero poco a poco aprenderás a lidiar con los problemas de forma independiente, pues dependerás solo de ti mismo. Además podrás hacer lo que quieras, cuando quieras y como quieras.

 

Viajar solo

 

12. Tú decides:

Recuerda que cada quien decide y marca su propio camino, así que dejaremos el propósito número 12 vacío para que nos platiques en un comentario qué más te gustaría hacer durante este 2018 para comenzar con tu Vida Itinerante.

¡Así que a iniciar el año con la mejor actitud! y con propósitos completamente diferentes a los que nunca cumpliste en años anteriores.

¡Feliz año nuevo!

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La importancia de la autoestima en los niños

autoestima baja y alta

Seguramente como papá o mamá has escuchado en varias partes que la autoestima es algo importante para los niños, que los papás pueden mejorar o perjudicar la autoestima de sus hijos, etc, etc,  pero… ¿qué es exactamente la autoestima? ¿cómo puedes desarrollarla en tu hijo? AUTOCONCEPTO VS AUTOESTIMA Ambos términos, el autoconcepto y la autoestima, se … Leer másLa importancia de la autoestima en los niños

Si la Tierra se mueve… ¡nos movemos con ella!

labor social

Un terremoto, el motor para comenzar… Era martes después del medio día, regresaba a casa de comprar material didáctico para trabajar unas sesiones de arteterapia; apenas comenzaba a tranquilizarme por el tremendo susto que me había dado escuchar la alerta sísmica estando sola en el centro de la ciudad, pues era 19 de septiembre y a … Leer másSi la Tierra se mueve… ¡nos movemos con ella!